加拿大大学的研讨:最佳复习时点4次计19分钟复习可苏醒悉数回忆

发表于: 缤纷学习网 · 2021-2-6 ·  86 views  ·  0 replies 

加拿大大学的研讨:最佳复习时点4次计19分钟复习可苏醒悉数回忆
加拿大大学的研讨:最佳复习时点4次计19分钟复习可苏醒悉数回忆

加拿大的Waterloo大学(University of Waterloo)的科学研讨结果(研讨论文网址:https://ryugaku-kuchikomi.com/blog/ebbinghaus-the-forgetting-curve/,由于有时候或许打不开,所以我把英文论文附在了文章的最终),好像找到了复习的最佳时间点。

主要请看下面的图:

黑色线是你的回忆。

开始,你开始什么都不知道的学习,学到了常识,这个时间点的回忆是100%建立的。

但是你没有复习,黑色线代表的便是你的忘记。

当然,这和忘记曲线的感觉是相同的。

但是你复习了,你记住了所学的常识,那么请看图中的黄色线。

“先是学习后的24小时内的10分钟复习,回忆率会100%康复;然后,从这才是才是真实的让人振奋,由于下次的复习方法1周内,只需5分钟就能让100%的回忆复苏;再之后,也便是1个月内,你只需用2~4分钟的时间再度复习,那么回忆就会再度复生;到这儿,回忆简直现已变成了长时间回忆,能够良久不忘。

假如是学生的话,课后1天内,1周内,1个月内进行复习,那么在平常的小测验和期末考试时,大部分的常识都还能记住。

由于其实所要时间很短,所以素日的碎片时间就能够利用起来,最好的是在睡前的快速复习。

假如做不到在这些时间点进行复习,那么往后在考试前要做的复习将会和开始学习时相同的感觉,差不多便是新学。

毕竟遗忘曲线也告知了咱们,1个月后80%的回忆都将不复存在。

而且,像这样分几回的复习(其实说的便是高效学习的根本办法的分散学习),更利于长时间回忆的构成。

假如你是高中生,你的回忆不会仅仅为了素日的考试或许期中期末考试,必定也想把这些回忆留存到高考的时候;假如你在学英语或许考证书,那么当然期望所学常识能在往后的长时间期间内都能是能够被活用的状况,那么就恪守这个复习的时间点来复习,相信会十分有用。

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